Молодость как система

Здоровье · 14 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

— А можно использовать гантели? — 14 июля 2026 г. в 06:47:47.140

— А можно использовать гантели? Можно, но если речь про полноценную тренировку от 20 минут, то утяжелители в форме браслетов будут удобнее. С гантелями устают пальцы и кисти.