Главные гормоны женщины и за что они отвечают
Главные гормоны женщины и за что они отвечают 1. Эстроген — гормон молодости. Кожа, волосы, слизистые, кости, настроение. 2. Прогестерон — гормон спокойствия. Сон, снижение тревоги, защита эндометрия. 3. Тестостерон — гормон энергии. Либидо, мышцы, драйв, уверенность. 4. Кортизол — гормон стресса. В норме — мобилизует. В избытке — разрушает. 5. Инсулин — гормон сахара. Контролирует аппетит и запасание жира. 6. Тиреоидные (Т3, Т4) — гормоны щитовидной железы. Метаболизм, температура, энергия. Если один сбивается — страдают все. Задача месяца: помочь им работать слаженно. Молодость/ЗОЖ/Биохакинг 🫰
250 просмотров