Моя история: почему я решила разобраться в гормонах
Моя история: почему я решила разобраться в гормонах В 35 я перестала узнавать себя. Я всегда была энергичной, жизнерадостной, с хорошей кожей. А потом — как отрезало. Усталость, апатия, лишний вес, который не уходил, хотя я ела меньше. Кожа стала сухой, волосы тусклыми, настроение — как американские горки. Врачи говорили: «У вас всё в норме». Но я знала — это не норма. Я начала копать. Читать исследования. Консультироваться с разными специалистами. И поняла: проблема не в «возрасте». Проблема в том, что я не знала свой организм. Я не знала, что гормоны — это не враги. Это друзья. Если их слушать и помогать им. В этом месяце я делюсь всем, что узнала. Чтобы вы не проходили этот путь в одиночку. Добро пожаловать в август. Будет важно. Молодость/ЗОЖ/Биохакинг 🫰