Когда "лень" — это депрессия: признаки
Когда "лень" — это депрессия: признаки 1. Ангедония — ничего не радует (даже то, что раньше любили). 2. Апатия — нет сил даже на мелочи. 3. Нарушения сна — не можете уснуть или спите слишком много. 4. Изменения аппетита — не едите или переедаете. 5. Чувство вины — "я плохая, я ничего не делаю". 6. Туман в голове — сложно думать, концентрироваться. 7. Мысли о бессмысленности — "зачем всё это". Если у вас 4+ признака больше 2 недель — обратитесь к психотерапевту. Это не "характер". Это болезнь, которую лечат. И да — депрессия бывает и у успешных, благополучных женщин. Молодость\ЗОЖ\Биохакинг 🩵
110 просмотров