Стройная и подтянутая фигура - не равно здоровое тазовое дно❌ — 24 марта 2026 г. в 10:36:19.059
Стройная и подтянутая фигура - не равно здоровое тазовое дно❌ Все чаще ко мне в работу приходят девушки, которые занимаются в тренажерном зале, йогой или пилатесом. Мы делаем тест на тазовое дно и они его не проходят. • Если вы планируете беременность, то работать с тазовым дном необходимо заранее. • Если вы однажды рожали - тем более нужна базовая реабилитация. Мне безумно тяжело восстанавливать девочек после двух и более родов, тело слабо реагирует на любые техники. Я подготовила для вас тест, по которому вы сможете оценить текущее состояние тазового дна❤️ Напишите в комментариях, если хотели бы пройти его и я отправлю вам инструкцию)
572 просмотров