Как тренировки на задержку дыхания влияют на память и что происходит с дайверами?
Как тренировки на задержку дыхания влияют на память и что происходит с дайверами? 7 месяцев французские исследователи наблюдали за фридайверами — спортсменами, которые совершают погружения без акваланга. До и после тренировок им проводили МРТ мозга и тесты на память. Что они заметили? ➡️ после тренировок у фридайверов зоны, которые отвечают за внимание, движение и восприятие (гиппокамп и мозжечок) стали взаимодействовать теснее; ➡️ чем крепче была эта связь, тем лучше спортсмены запоминали новую информацию и отличали похожие воспоминания. С возрастом кровообращение замедляется и кислорода мозг получает меньше. Исследование анализирует, как действует мозг при его нехватке: в перспективе это поможет понять, как человеку дольше поддерживать когнитивные функции. Мы знаем один проверенный способ позаботиться о своих когнитивных способностях, не погружаясь на 30 метров под воду: пройти «Московский чекап». ❤️️ Московская медицина в МАКС