🫣Почему вы снова стараетесь всем нравиться? Даже тем, кто вам не нравится? — 25 марта 2026 г. в 20:42:28.336
🫣Почему вы снова стараетесь всем нравиться? Даже тем, кто вам не нравится? С виду это может выглядеть как лёгкость в общении или «просто такой характер», но часто за этим стоит совсем другое. Желание всем угодить, сгладить углы, быть удобным — нередко связано со страхом быть отвергнутым или с ощущением, что «настоящего меня» могут не принять. Это не просто ваша доброта, а скорее старая привычка — когда-то она помогала сохранить отношения, не остаться одному. Со временем это превращается в определнный сценарий: вы подстраиваетесь, стараетесь, много даёте, но внутри накапливается усталость, раздражение и ощущение, что вас как будто нет. 📌В основе этого часто лежит так называемая схема поиска одобрения. Схемы — это устойчивые убеждения о себе и мире, которые формируются ещё в детстве. Они влияют на то, как мы строим отношения, как реагируем, сколько себя позволяем проявлять. И если внутри есть установка: «если я буду удобным — меня не бросят», то неудивительно, что вы снова и снова оказываетесь в похожих ситуациях. Хорошая новость в том, что с этим можно работать с помощью схема-терапии! Об это в видео выше рассказал наш преподаватель 👨Леонов Михаил! А вы умеет говорить "нет"? Поделитесь в комментариях👇