💔 Почему одни люди в отношениях постоянно боятся потерять партнёра, а другие держатся ... — 26 мая 2026 г. в 17:49:13.664
💔 Почему одни люди в отношениях постоянно боятся потерять партнёра, а другие держатся на дистанции? Ответ часто кроется в том, как мы взаимодействовали с близкими людьми в детском возрасте. Теория привязанности, разработанная Джоном Боулби и Мэри Эйнсворт, описывает четыре основных стиля и каждый из них формируется в детстве, а потом воспроизводится во взрослых отношениях. 1️⃣ Надёжный тип Человек чувствует себя достаточно уверенно, чтобы сближаться и при этом не растворяться в партнёре. Умеет доверять, не теряя себя, спокойно переносит временное расстояние. Именно к этому типу большинство людей стремится и именно он реже всего встречается среди тех, кто приходит на терапию. 2️⃣ Тревожный тип Постоянный страх потерять партнёра. Потребность в подтверждении любви снова и снова. Ревность, проверки, ощущение, что он скоро уйдёт. За этим стоит глубинная неуверенность: «Я недостаточно хорош, чтобы меня любили просто так». Такие люди часто выбирают избегающих партнёров и это создаёт болезненный замкнутый круг. 3️⃣ Избегающий тип Близость пугает. Человек держит дистанцию, обесценивает эмоции, избегает разговоров о чувствах. Внешне выглядит как независимость, но внутри это защита от боли, которую когда-то причиняла близость. 4️⃣ Дезорганизованный тип Одновременно хочет близости и боится её. Отношения воспринимаются как источник и любви, и угрозы. Часто формируется в результате травматичного детского опыта. Стиль привязанности — это не приговор. Он формируется в отношениях и меняется тоже в отношениях, в том числе в терапевтических. Но сначала важно его увидеть и определить, понять, какой страх стоит за поведением — своим и партнёра, и научиться работать с тревогой, которая разрушает отношения. Именно об этом поговорим 3 июня в 19:00 по Мск на вебинаре «Тревога в отношениях: почему вы боитесь потерять и как это разрушает любовь». На вебинаре разберём: ✔️ как тревожность одного партнёра влияет на эмоциональное состояние другого ✔️ как личностные особенности родителей формируют тревожность ребёнка ✔️ современные подходы к работе с тревогой в отношениях ✔️ как перейти к более конструктивному взаимодействию с собой и партнёром Зарегистрируйтесь, чтобы мы прислали ссылку на подключение!