Московское Долголетие. Бесплатные ОЧНЫЕ и ОНЛАЙН занятия.
Образование · 2 июня 2026 г.
🔥Долгожданная новость для всех ценителей здоровья и гармонии!
🔥Долгожданная новость для всех ценителей здоровья и гармонии! Мы с огромной радостью объявляем о возвращении наших занятий в живописном парке «Михалково».🌸 🧘Приглашаем Вас на Дыхательную Гимнастику на свежем воздухе. Это прекрасная возможность вырваться из городской суеты, наполнить лёгкие чистым воздухом и подарить своему телу заряд бодрости и спокойствия.😉 Под руководством опытного наставника- Татьяны Кирьяковой, Вы освоите простые, но невероятно эффективные техники, которые помогут: снять стресс и напряжение; улучшить концентрацию и ясность ума; насытить организм кислородом; укрепить иммунитет. ⚡️Дыхательная гимнастика: ✅ великолепный метод борьбы с повышенным артериальным давлением и аритмией, ✅ успокаивает нервную систему, ✅ восстанавливает нормальную работу сердечно сосудистой системы ✅ помогает наладить спокойный глубокий сон. Встречи проходят в умиротворяющей атмосфере парка, среди зелени и пения птиц, что многократно усиливает целебный эффект практики. 🔜 Когда:Понедельник и среда 📍 Адрес:м.Водный стадион/ мцк.Коптево, Усадьба Михалково (встреча у сцены) 💪1 группа: с 10:10-11:10 Вступить в чат группы: Телеграмм:📱https://t.me/+Z9fF-JJ20oViNzAy МаХ: https://max.ru/join/UwHNFif3EBaZ5QOCyzcZ-fMsjYuqKWP_ 💪2 группа: с 11:20-12:20 Вступить в чат группы: Телеграмм:📱https://t.me/+VAkn0-T3HxliYzUy МаХ: https://max.ru/join/yIhM8N2lsq0EPpSu-VSNDflphdJe32Rvtxj09gkH-Q8 Присоединяйтесь, чтобы встретить новый день в гармонии с собой и природой!😊