Московское Долголетие. Бесплатные ОЧНЫЕ и ОНЛАЙН занятия.
Образование · 31 мая 2026 г.
⚡️УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ! — 31 мая 2026 г. в 15:22:05.137
⚡️УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ! Приглашаем на ОЧНЫЕ занятия по ГИМНАСТИКЕ (Йога Стоп)в Михалковском парке. 🔜Занятия проходят: Вторник и четверг 9.00 -10.00 📍по адресу:м.Водный стадион/ мцк. Коптево. Усадьба Михалково. Начало занятий с 02 июня. ✅ЕСЛИ В СТОПАХ ЧТО-ТО ИДЕТ НЕ ТАК, ЭТО ЧУВСТВУЕТ ВСЕ ТЕЛО: — болит и перенапрягается поясница — при ходьбе вы быстро устаете, колени начинают хрустеть и болеть, травмируются на ровном месте — плечи разворачиваются вовнутрь — страдает таз, его движения становятся жесткими и зажатыми — перегружается позвоночник, в спине появляются боли и скованность Йога стоп на улице — это практика, направленная на развитие силы, баланса и концентрации. Она помогает укрепить мышцы ног, улучшить осанку и координацию движений. Что будет на занятиях: — Устранение напряжения в мышцах стопы, голени, бедер и таза — Улучшение подвижности суставов стопы, голеностопа, коленного и тазобедренного сустава — Укрепление мышц, включение ягодиц, ног и мышц тазового дна в работу 🔥Занятия проводит Ларина Дарья Александровна,дипломированный тренер по естественному омоложению лица и тела. 🧘 Представьте себе утро в парке: шелест листьев, пение птиц и Вы, наслаждающийся каждым вдохом. Гимнастика в парке — это не просто упражнения, это путь к здоровью и гармонии. Запись в группу на Mos.ru: G-02341447 👇Вступить в чат группы: Телеграмм:📱https://t.me/+OO7WjVf1-I43ZTgy МаХ: https://max.ru/join/x6f5fVOTHGkYc4YLv_-HaHC_bPwOONwjswc_pMjl61g Присоединяйтесь в нашу дружную группу. Обретите гармонию здоровья вместе с нами!