Намасте! Время освоить асаны для гармонии и крепких мышц 🧘♀️ — 21 июня 2026 г. в 09:13:53.829
Намасте! Время освоить асаны для гармонии и крепких мышц 🧘♀️ Йога в центрах московского долголетия помогает мягко привести тело в тонус и поймать баланс. Каждая тренировка это: ▫️Работа с дыханием ▫️Укрепление мышц ▫️Улучшение гибкости тела ▫️Поддержание подвижности суставов ▫️Снижение тревожности В чём преимущества? Все упражнения адаптированы для старшего возраста и выполняются в комфортном темпе! 🗓️ Занятия проходят 2 раза в неделю в 95 центрах московского долголетия: Вторник — 17:00 — во всех центрах Суббота — 10:00 — во всех центрах, кроме флагманских Воскресенье — 10:00 — только во флагманских центрах Перед посещением рекомендуем проконсультироваться с врачом. ❕Количество мест ограничено, запись по ссылке
16 892 просмотров