Загружаем публикацию…
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
План тренировки на видео такой 1. Скручивание с подъемом колен стоя х 50 раз 2. Велосипед с поворотами х 30 сек 3. Скручивание лежа х 20 раз 4. Подъем таза с позиции на четвереньках х 20 раз Повторяем сет упражнений 3-5 кругов! Делаем твой режим!
ГАПОУ "Северо-Осетинский государственный торгово-экономический колледж"
МКОУ "Гусëвская СШ"
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
МБУДО ЦРТДиЮ г. Берёзовского
МАОУ Тугулымская СОШ № 26
МБОУ СОШ с. Костромское
МБДОУ д с №8 "Золотой ключик" г. Холмска
