Эгоизм во спасение: как научиться любить себя и отправить осеннюю хандру в бессрочный о...
Эгоизм во спасение: как научиться любить себя и отправить осеннюю хандру в бессрочный отпуск А вы знали, что среднестатистический человек тратит на переживания о чужом мнении около пяти лет своей жизни? Представляете, сколько полезного можно было бы сделать за это время: выучить суахили, научиться вышивать крестиком или, на худой конец, просто хорошенько выспаться! Искусство говорить «Нет» без угрызений совести Уважаемый психолог Сергей Ланг настоятельно рекомендует нам освоить поистине самурайский навык — умение делать выбор в пользу себя любимого. И пусть весь мир подождет! Баланс интересов — вот наш щит и меч в борьбе с надвигающейся хандрой. Как говаривал Оскар Уайльд: «Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь». Так давайте же писать этот роман увлекательно и без скучных черновиков! Оказывается, умение отказывать, не покрываясь при этом холодным потом стыда, — это не врожденный дар богов, а вполне тренируемая мышца. (Примечание автора: я сам усердно тренирую ее каждый понедельник, решительно отказываясь от утренней пробежки) . Главное — минимизировать стресс, кушать не один раз в сутки под покровом ночи, а регулярно, и спать столько, чтобы утром отражение в зеркале радостно вам подмигивало, а не просило пощады. Осень, романтика и мужское здоровье А вот врач-психотерапевт Станислав Цверков затрагивает весьма деликатную, но важную струну. Оказывается, осенняя слякоть, дефицит солнышка и эмоциональные перегрузки коварно бьют по мужскому настроению и даже состоятельности. Мужчины, дорогие, бросайте грустить! Надевайте яркие шарфы, пейте горячий чай с чабрецом и помните, что у природы нет плохой погоды, есть только вовремя не просмотренная хорошая комедия. В конечном счете, наша жизнь — это не генеральная репетиция, а грандиозная премьера, которая идет здесь и сейчас. Улыбайтесь чаще, балуйте своего внутреннего ребенка вкусными булочками и помните: даже самая длинная и темная осень обязательно заканчивается уютной зимой и цветущей весной. Берегите себя, ведь вы у себя одни — абсолютно эксклюзивный и неповторимый шедевр мироздания! далее на https://movosti.ru/egoizm-vo-spasenie-kak-nauchitsya-lyubit-sebya-i-otpravit-osennyuyu-handru-v-bessrochnyj-otpusk/