━━━━━━
━━━━━━ ОДНИ ЧАСЫ В МОЗГЕ И МИЛЛИОНЫ ЧАСОВ В КЛЕТКАХ ━━━━━━ У организма есть главный «диспетчер времени» — небольшой участок мозга, который получает информацию о свете и помогает различать день и ночь 🧠☀️ Но собственные молекулярные часы работают и в клетках разных органов. ━━━━━━ 🕰️ У КАЖДОЙ СИСТЕМЫ — СВОЙ РИТМ ━━━━━━ 🧠 мозг регулирует активность и отдых 🍽️ пищеварение подстраивается под приёмы пищи ⚡ меняется интенсивность энергетического обмена 🛡️ колеблется активность иммунных процессов Все эти часы должны действовать согласованно, словно музыканты в одном оркестре 🎼 Именно поэтому организму так важна повторяемость сна, питания и активности.
12 просмотров