НЕ НАДО ЗЛИТЬСЯ…💫💫💫 — 21 июня 2026 г. в 08:51:12.674
НЕ НАДО ЗЛИТЬСЯ…💫💫💫 Злость (за которой скрывается в основном раздражение)-это просто эмоция, которую просто надо прожить), такая же нормальная эмоция, как радость 🌷 Радоваться – это нормально 🙂 Злиться – это тоже нормально! Если вам кто-то говорит «не надо злиться», это не так, злиться можно, вопрос только в том, как вы это реализуете и какие выводы делаете 👆❤️ Чувства и эмоции просто являются отражением того, что происходит у нас внутри. Мы часто боимся и отрицаем собственные эмоции, стесняемся их проявлять. И еще чаще многие не чувствуют и не понимают вообще, что они чувствуют на самом деле. Очень важно анализировать свои чувства, почему вы их чувствуете и какая причина кроется на самом деле, например, за тем, что вы кричите на своего ребенка. Когда я кричу (о да, я иногда тоже кричу на ребенка, я же человек) или раздражено говорю с детьми, я стараюсь сразу отлавливать себя в эту же секунду и начинаю разбираться, что на самом деле меня беспокоит. ☝️☝️☝️ Потому каждый раз, когда вы злитесь, спросите себя: 1️⃣Что я чувствую, какую эмоцию? 2️⃣Почему я это чувствую? 3️⃣На кого я злюсь и что меня бесит на самом деле? Ведь часто причина нашей злости может быть днём, а выплеснули мы её дома вечером, или вообще не выплеснули и она осталась у нас глубоко внутри. Итак, Первое - эмоции нужно обязательно проживать💫 Второе – нужно разбираться, что на самом деле явилось причиной этих эмоций и убирать её ☝️