МЖ

Моя жизнь, мои правила 🍀🌈👍

Здоровье · 27 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🪫 «Я не в ресурсе»: 7 простых способов это исправить.

🪫 «Я не в ресурсе»: 7 простых способов это исправить. Делюсь приемами, которые помогут вам увеличить мощность внутренней батарейки. 1️⃣Поблагодарите себя. Ежедневно вспоминайте, за что можно поблагодарить себя, окружение и судьбу - это поможет видеть мир позитивнее, ценить себя и быть в гармонии с собой. 2️⃣Представьте альтернативную жизнь. Представьте, чем бы вы занялись, не думая о заработке, и постарайтесь перенести часть этого в реальную жизнь — это придаст энергии и обновит ваше восприятие. 3️⃣Научитесь удваивать счастье. Вспомните самый счастливый момент жизни и проживите его в деталях, усиливая радость через воображение. Эта практика поможет войти в ресурсное состояние и улучшить самочувствие, не меняя обстоятельства, - полезно для важных встреч и переговоров. 4️⃣Проведите ревизию своей жизни. Плохое настроение может сигнализировать о неудовлетворенности в жизни. Чтобы понять, в какой сфере нужны изменения, раскрасьте их на бумаге цветами, отражающими ваши чувства, - это поможет выявить, куда направить энергию для внутренней гармонии. 5️⃣Очистите пространство. По фэншую, ненужные вещи блокируют перемены. Избавляйтесь от старых предметов, особенно тех, что связаны с неприятными воспоминаниями — это очистит пространство для позитивных изменений. 6️⃣Включите режим «не беспокоить». После уборки в квартире наведите порядок и в гаджетах: откажитесь от ненужных чатов, подписок, файлов и контактов - это уменьшит раздражение и освободит место для новой, важной информации и людей. 7️⃣Посетите свое «место силы». Посещение значимых мест из прошлого наполняет нас энергией и умиротворением.