❓ Есть ли связь между погодой и настроением?
❓ Есть ли связь между погодой и настроением? Ранее я писала об исследованиях, которые четко говорят: «СВЯЗИ НЕТ!». Но почему тогда во время дождя или снегопада у некоторых из нас портится настроение? И причем здесь наше далекое прошлое? Разбираемся ⤴️ 🍀КУЛЬТУРНЫЕ СТЕРЕОТИПЫ С древнейших времен жизнь людей регулировала погода. «Особую роль играло солнце, - рассказывает антрополог Александр Зубов. - Оно определяло ритм жизни, согревало, давало возможность заниматься собирательством и охотой... Оно было источником жизненных благ, и потому все великие цивилизации древности - от ариев до ацтеков - преклонялись перед ним». Сегодня на наши ощущения по-прежнему влияют традиционные взгляды и культурные стереотипы - устойчивые и крайне упрощенные представления о происходящем. Если нам радостно и за окном светит солнце, мы скорее всего попытаемся именно ему приписать свое прекрасное расположение духа. Но, если на улице идет дождь, мы просто не обратим на погоду внимания. Когда ситуация не соответствует нашим представлениям, мы игнорируем ее. Так функционирует механизм формирования стереотипов - предрассудков, суеверий, социальных установок. 🍀ПРИСПОСОБИТЬСЯ К КОНТРАСТАМ Наши предки были вынуждены адаптироваться к новым условиям жизни. Их организм учился улавливать любые сигналы погоды, которые могли повлиять на их жизнь. Например, пониженное атмосферное давление предшествовало урагану. В генетической памяти последующих поколений резкое падение давления, вызывающее смутное чувство тревоги, запечатлелось как «предчувствие грозы». Именно так складывалась наша чувствительность к изменениям погоды. 😍Настроение - эмоциональное состояние, которое окрашивает нашу жизнь, и оно не зависит от конкретных обстоятельств. Когда у нас приподнятое настроение, мы радуемся не чему-то отдельно, а просто ощущаем радость. Настроение может меняться несколько раз даже в течение одного дня, но его перепады или постоянный эмоциональный фон сезонны и прежде всего определяются индивидуальным биологическим ритмом. 🍀ПОЧЕМУ ТОГДА НАСТРОЕНИЕ МЕНЯЕТСЯ? Чаще всего непонятные перепады настроения случаются в осенние и зимние дни. Но апатия, чувство подавленности связаны не с погодой, а вызваны... недостатком света. Работа организма, в том числе нервной системы, определяется стабильностью цикла «день-ночь». Чем лучше освещенность, тем больше вырабатывается серотонина - гормона, регулирующего наше настроение. Когда его не хватает, снижается либидо и способность к концентрации. «Ученые смогли определить особый тип нервных клеток, которые регистрируют количество света, воспринимаемое глазами, и в соответствии с этим регулируют работу внутренних биологических часов, - рассказывает Маргарита Жамкочьян. - Утренний свет «запускает» работу этих часов». Естественный биологический будильник срабатывает, если рецепторы получают необходимое количество света. В осенние и зимние дни это становится почти невозможно.