🎮 Неделя мастерства позади. Проверяем на практике.
🎮 Неделя мастерства позади. Проверяем на практике. ⚡ ЗАДАНИЕ НА ВЫХОДНЫЕ. ВЫБЕРИТЕ ОДНО: А) Целенаправленная практика. Возьмите навык, который тренируете. Определите один конкретный элемент. Тренируйте только его 15 минут. Запишите: что тренировали и что изменилось. Б) Чанкинг. Возьмите список из 12 элементов. Разбейте на 3 группы. Назовите каждую. Воспроизведите по памяти. Запишите: сколько вспомнили. В) Ментальная репетиция. 10 минут с закрытыми глазами. Представьте действие в деталях. Запишите: что представляли и какие ощущения были. Сделали? Вернитесь в понедельник и напишите результат. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📊 ОПРОС НЕДЕЛИ: Какой пост зашёл больше? 1 — Миф про 10 000 часов 2 — Чанкинг 3 — Ментальная репетиция 4 — Музыка и мозг Голосуйте цифрой 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💬 Что ещё про мастерство хотите узнать? Пишите 👇 Мозг на максимум #челлендж #мастерство