🎮 ПЯТНИЦА. ЧЕЛЛЕНДЖ ВЫХОДНОГО ДНЯ.
🎮 ПЯТНИЦА. ЧЕЛЛЕНДЖ ВЫХОДНОГО ДНЯ. На этой неделе мы разобрали: мозг меняется в любом возрасте, движение + задача = экзергейминг. Теперь ваша очередь. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚡ ЗАДАНИЕ НА ВЫХОДНЫЕ: Выберите одно: А) 15 минут ходьбы + перечисляйте города на каждую букву алфавита по порядку. Б) Стойте на одной ноге 30 сек, одновременно считайте от 100 назад через 7. В) 10 приседаний + называйте слова на заданную букву. Сделайте. Запишите результат. Вернитесь в понедельник и напишите в комментариях: что выбрали и как было. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Какой формат постов вам зашёл больше? Голосуйте цифрой в комментариях 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💬 И напишите: что хотите увидеть на следующей неделе? Любая тема. Мы — команда, слушаем вас. Мозг на максимум #челлендж #прокачкамозга