🧪 Жидкий хлорофилл — «эликсир молодости» или маркетинг?
🧪 Жидкий хлорофилл — «эликсир молодости» или маркетинг? В соцсетях жидкий хлорофилл называют «внутренним дезодорантом» и «зелёным эликсиром молодости». Ему приписывают детокс-эффект, ускорение метаболизма и способность помогать в снижении веса. На связи Наталья Круглова — врач-диетолог, руководитель центра «МОЖНО Есть». Давайте посмотрим, что из этого имеет отношение к реальности ⬇️ 🟢 Детокс — скорее миф За выведение продуктов обмена и других веществ из организма уже отвечают печень, почки, кишечник, лёгкие и кожа. Отдельный напиток или добавка не делает эту систему эффективнее. 🟢 «Внутренний дезодорант» — доказательств недостаточно Такое утверждение появилось не на пустом месте: есть небольшое старое исследование с участием людей с редким генетическим заболеванием — триметиламинурией. У них хлорофилл несколько уменьшал выделение вещества, влияющего на запах пота. Но в исследовании участвовало менее 10 человек, и это были люди с конкретным заболеванием. Доказательств того, что хлорофилл заметно меняет запах пота, мочи или изо рта у здоровых людей, недостаточно. 🟢 Для похудения — тоже не всё так однозначно В одном рандомизированном исследовании действительно наблюдали небольшое дополнительное снижение веса. Но изучали там не жидкий хлорофилл, а растительные мембраны — тилакоиды. Поэтому переносить этот результат непосредственно на хлорофилл нельзя. Самый эффективный путь — узнать истинную причину сложности в снижении веса и действовать исключительно по своему сценарию ➡️ Построить его можно на диагностической онлайн-встрече в «МОЖНО Есть». ⚠️ А побочные эффекты возможны? Хлорофилл может вызывать неприятные ощущения со стороны ЖКТ: диарею, спазмы и дискомфорт в кишечнике. Также возможно изменение цвета стула или мочи. ❓А что вместо него? Чтобы получить полезные вещества, которые содержатся в зелёных растениях, гораздо эффективнее включать в рацион овощи, зелень и другие растительные продукты. А если появился выраженный или необычный запах пота, изо рта или мочи, не стоит пытаться маскировать его добавками. Лучше обратиться к врачу и разобраться с причиной. Очень хочется верить, что где-то существует чудо-средство для омоложения и похудения. Но призываем вас включать критическое мышление и выбирать методы, безопасные для здоровья 🙌 Задать вопрос анонимно | Связаться с нами 🍏 Каналы «МОЖНО Есть»: Telegram | MAX