У меня точно нет СДВГ! (маскинг при СДВГ у женщин) — 30 июля 2026 г. в 13:37:48.078
У меня точно нет СДВГ! (маскинг при СДВГ у женщин) текст Марианны Шипицыной Достаточно большое количество людей с СДВГ во взрослом возрасте остаются недиагностированными и не знают, что с ними и почему у них есть ряд трудностей в жизни. Особенно это касается женщин. Девочек с самого детства учат быть тихими, послушными, дружелюбными и заботливыми. Социальная роль женщин - по организации пространства и отношений тоже накладывает свой отпечаток на воспитание. Кроме того, у девочек часто бывает СДВГ с преобладанием дефицита внимания, а не гиперактивности, что тоже затрудняет диагностику. Вследствие таких ожиданий родных и социума и пытаясь им соответствовать, девочки очень рано начинают использовать маскинг - то есть осознанно скрывать и контролировать проявления своего СДВГ, чтобы он не был заметен окружающим и пытаются вести себя как нормотипичные люди. Рассел Баркли называет такое поведение “управление впечатлением”. Например, человек старается вести себя как можно тише, чтобы не быть громким и не отвлекать окружающих. Старается молчать до последнего, чтобы никого не перебить. Разговаривает максимально вежливо и тщательно подбирает слова, чтобы не ляпнуть то, что первым приходит в голову. Старается поддерживать идеальный порядок дома, чтобы никто не заметил внутреннюю склонность к беспорядку. Сидит на стуле ровно и не шевелится, чтобы скрыть гиперактивность. Приходит везде заранее, чтобы не опоздать из-за временной слепоты. Сдерживает сильные эмоции внутри себя до тошноты или депрессии. Испытывает сильное раздражение из-за необходимости концентрироваться на неинтересных задачах. Берет на себя слишком много, чтобы скомпенсировать свои “недостатки”. Ругает себя за то, что не может делать больше и лучше или развивает перфекционизм, чтобы мочь. Предъявляет к себе нереалистичные требования, что часто приводит к выгоранию — Курс Марианны Шипицыной "СДВГ у взрослых: понять, принять, помочь " Шесть занятий с 7 сентября - по понедельникам онлайн в 19:00 Встречи будут записываться и останутся в доступе Стоимость занятия - 3500руб Занять место - на сайте