Цихай — точка, которая раскрывает грудь — 3 июня 2026 г. в 17:14:00.557
Цихай — точка, которая раскрывает грудь Если чувствуете застой в груди, кашель не отпускает или дыхание поверхностное — обратите внимание на точку Цихай. 🔍 Когда вы её стимулируете, напряжение в грудных мышцах уходит, дыхание становится глубже, мокрота легче отходит. Где находится: 📌 Под ключицей, в углублении между мышцами 📌 На 2 пальца в сторону от центральной линии груди Как массировать: 📌 Надавливайте средним и указательным пальцами 📌 Мягкие надавливания с задержкой на 3 секунды 📌 10-15 раз с каждой стороны 📌 Делайте на выдохе Особенно эффективно при простуде и бронхите. Простой способ помочь телу справиться с застоем. Мудрость Поколений
23 реакций