Точка от запора и вздутия — 10 июня 2026 г. в 09:14:00.194
Точка от запора и вздутия Кишечник ленится, живот раздут, тяжесть не проходит? На животе есть парные точки, которые напрямую регулируют работу толстого кишечника — Тянь-шу, или «небесный стержень». Массаж этих точек стимулирует перистальтику, помогает продвижению пищи, снимает вздутие и спазмы. В китайской медицине их используют при любых проблемах с кишечником. Где находятся: 🔹 По обе стороны от пупка 🔹 На расстоянии трёх пальцев (около 5 см) 🔹 Симметрично справа и слева Как массировать: 🔸 Лягте на спину, согните колени 🔸 Тремя пальцами надавливайте на обе точки одновременно 🔸 Круговые движения по часовой стрелке 🔸 3-5 минут, мягко но ощутимо Делайте утром натощак или через 2 часа после еды. Кишечник заработает, лёгкость вернётся. Мудрость Поколений