Аптечка в отпуск: чек-лист для всей семьи — 6 июля 2026 г. в 14:43:02.393
Аптечка в отпуск: чек-лист для всей семьи Меньше всего в отпуске хочется паниковать из-за внезапной простуды или кишечной инфекции. Мы составили базовый список лекарств по принципам доказательной медицины, чтобы у вас под рукой всегда был безопасный и работающий алгоритм помощи. Простуда и ОРВИ • Ибупрофен и Парацетамол — детям в сиропах или свечах, взрослым в таблетках. Помогают от температуры, зубной и головной боли. • Аквалор, Аква Марис душ или физраствор — для промывания носа. • Називин, Снуп или Отривин — при заложенности носа. Детям строго в детской форме (спреи или капли по возрасту). Используем не дольше 3-5 дней. • Спрей Тантум Верде — снимает боль в горле взрослым и детям с 3 лет. Кишечные расстройства и животики • Регидрон Био, БиоГая ОРС — для восполнения потери жидкости при диарее. • Но-Шпа — снимает боль в животе взрослым и детям с 12 лет. • Полисорб, Энтеросгель — помогут в первый час, если съели что-то сомнительное. • Микроклизмы Микролакс — помощь при запоре, применять кратковременно. • Имодиум — быстрый эффект при диарее, только для кратковременного приема взрослым. • Ренни, Гевискон — от изжоги. От аллергии • Зодак, Фенистил, Зиртек, Кларитин, Эриус, Дезал или Блогир — уменьшают зуд и отёк. Детям в каплях, взрослым в таблетках. Защита кожи • Средства с SPF 50+ — для защиты от солнца. • Пантенол или Cicaplast — при ожогах. • Каламин, цинковая мазь, Неотанин, Фенистил гель — при укусах насекомых. При ссадинах и ушибах • Мирамистин или Хлоргексидин — для промывания ссадин. Никакого йода и зеленки, они могут оставить ожог. • Пластыри, бинты, стерильные салфетки, эластичный бинт и спиртовые салфетки — для перевязок. • Снежок — гипотермические пакеты для прикладывания к ушибам. В дороге • Драмина — от укачивания в транспорте. Жаропонижающее, антигистаминное, пластыри и антисептик до 100 мл положите в ручную кладь, чтобы они были под рукой. Остальное спокойно сдавайте в багаж. Пусть аптечка пролежит на дне чемодана нетронутой! Хорошего отдыха!