Манговый чиа-пудинг 🥭
Манговый чиа-пудинг 🥭 Освежающий и полезный тропический десерт, который подарит летнее настроение! Понадобится: • Спелое манго — 1 шт. • Кокосовое молоко — 240 мл • Греческий йогурт — 180 г • Семена чиа — 4 ст. л. • Мёд или кленовый сироп — 1–2 ст. л. • Щепотка соли • Для подачи: кусочки манго и сублимированная малина Приготовление: 1. В блендере взбиваем манго, молоко, йогурт, соль и мёд до гладкой однородной текстуры. 2. Переливаем в тарелку и добавляем семена чиа. Оставляем на 5 минут и снова перемешиваем, чтобы не было комочков. 3. Накрываем и убираем в холодильник минимум на 4 часа (а лучше на ночь), чтобы пудинг загустел. 4. При подаче украшаем свежим манго и малиной. Приятного аппетита 💌 MUM’S CLUB в MAX ✨
199 просмотров