Заботиться о себе - это не про перфекционизм, а про осознанные шаги сегодня, чтобы завт... — 31 июля 2026 г. в 07:30:03.830
Заботиться о себе - это не про перфекционизм, а про осознанные шаги сегодня, чтобы завтра всё сложилось так, как хочется. Как показывает практика, в 60 процентах случаев проблемы с зачатием связаны с нарушениями в половой сфере женщины - и значительная часть этих нарушений развивается постепенно, под влиянием повседневных привычек и упущенных моментов профилактики. Забота о себе - это не про стремление к недостижимому идеалу, а про регулярные, посильные действия: сбалансированное питание , тёплая одежда в холодную погоду, отказ от вредных привычек, плановый осмотр у врача. Запишитесь на репродуктивную диспансеризацию: 1. По контактному номеру телефона колл-центра: 56-81-80; 2. Через портал государственных услуг Российской Федерации (www.gosuslugi.ru); 3. На сайте polarmed.zdrav51.ru, mlk.polarmed.ru, reg.polarmed.ru; 4. В мессенджере MAX через чат-бот: max.ru/momc_murmansk_bot