Две важных мысли со вчерашнего обучения
Две важных мысли со вчерашнего обучения ☕️ Сижу с утра на берегу, пью кофе и раскладываю по полочкам мысли со вчерашнего обучения. 1. Без эмоций невозможен контакт с ценностями. Я не смогу понять, что мне подходит, что для меня действительно важно, если не чувствую собственных эмоций. Эмоции — это один из способов понять, что для меня имеет значение. В частности у мужчин с этим часто проблема. Чувствовать, проявлять эмоции ведь нельзя🙃 а потом ловим себя на том, что оказываемся потерянными в жизни 2. Сочувствие и жалость — разные вещи. Жалость — это: «Я такой несчастный, бедный, вокруг все плохие». Оно горькое, но приятное чувство. В котором можно надолго зависнуть Жалость унижает человека, потому что лишает его агентности — ощущения, что он сам способен на что-то влиять. Сочувствие — наоборот: «Я вижу, что тебе тяжело. И верю в твоё мужество и способность с этим справиться». Это возвращает человеку ответственность. А вместе с ней — силы справляться.