✨ УЧИМСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ ЗА ОДИН ВЕЧЕР — 22 августа 2026 г. в 12:18:58.108
✨ УЧИМСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ ЗА ОДИН ВЕЧЕР Дорогие и прекрасные наши дамы! 💚 29 августа, в субботу, в 18:00 приглашаем вас на тренинг-релаксацию. Август почти закончился, а внутри всё ещё «бежит список дел»: собрать рюкзак, проверить расписание, не забыть про кружки… И кажется, что выдохнуть получится только в октябре. А что, если выдохнуть прямо сейчас? 🙋♀️ Приглашаем на тренинг-релаксацию — ваш легальный вечер, когда можно не решать, не планировать и не контролировать. Только дыхание, мягкие практики и возможность наконец немного отпустить напряжение 💆♀️ На тренинге вы: 🌙 освоите простые техники самостоятельного расслабления, которые помогут за 5–7 минут снизить напряжение; 🌙 почувствуете телесное расслабление — то самое, когда плечи опускаются сами, а мысли становятся тише; 🌙 познакомитесь с практиками саундхилинга для мягкого восстановления и переключения нервной системы, чтобы войти в новый учебный год не на последнем заряде батарейки. 🍒 Вишенка на торте: в финале — глубокая релаксация под звуковое сопровождение и персональная мини-подсказка от МАК-карт: какой приём может подойти именно вам в моменты сильного напряжения. А ещё 🍪 вкусное и полезное угощение и приятное общение. 🕕 Время: 18:00–20:30 📍 Место: студия йоги «Мята», Лобня, ул. Жирохова, 5 💰 Стоимость: 2 555 ₽ 💃 Форма одежды: свободная, не сковывающая движения. ЗАПИСАТЬСЯ Мероприятие проведут для вас: Мария и Анастасия