Стыд не всегда говорит о том, что с нами что-то не так.
Стыд не всегда говорит о том, что с нами что-то не так. Иногда за ним скрывается страх быть отвергнутым, низкая самооценка, боль прошлого, ощущение собственной «неправильности» или сильная потребность в принятии. Мы можем стыдиться своих эмоций, ошибок, внешности, желаний или просто права быть собой. Но за вопросом «Что со мной не так?» часто стоит другой: «Что мне сейчас так важно получить — принятие, безопасность, поддержку или понимание?» Попробуйте посмотреть на свой стыд не как на обвинение, а как на сигнал. Возможно, за ним есть чувство или потребность, которые давно ждут внимания. 💜
80 просмотров