Как справиться с сильными эмоциями?
Как справиться с сильными эмоциями? Любая сильная эмоция — это волна. Она приходит и уходит. Чем меньше мы с ней боремся, тем быстрее она отступает. Главное — не пытаться «не чувствовать», а научиться безопасно быть с собой в моменте этих эмоций.😇 А какая эмоция сейчас больше всего ощущается в Вас? Ваш медпсихолог на связи👩⚕
23 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
147 подписчиков · Здоровье