НВ

НАД ВСЕМ Ясный Свет Ψ Психология | Медитации | Рейки рэйки

Психология · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

КУРС ВИПАССАНЫ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

КУРС ВИПАССАНЫ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ 2-11 января 2027 • Приглашаю на серьезную практику медитации • За 10 дней в тишине вы освоите метод, который соединяет дыхание, йогу и мудрость тибетской традиции, чтобы навсегда изменить вашу медитацию — по цене простого проживания, без коммерческой наценки за «духовность». Если вы устали от непрерывного внутреннего диалога, тревоги и эмоциональных качелей. Если вы уже пробовали сидеть в тишине или медитировать, но ум продолжает бегать как обезьяна. Если вы хотите тишины, но боитесь что 10 дней без телефона и разговоров станут пыткой, а не просветлением, то именно этот курс для вас. Есть способ не бороться с мыслями, а растворять их. Это метод самого Будды, адаптированный под современность. Это не «нео-випассана» и не жёсткий Гоенка. В отличие от классических випассан, где вы просто сидите (и страдаете от боли в спине), мы добавляем утреннюю йогу и цигун, что делает практику физически комфортной и ускоряет результат. Даже если вы плохо медитируете, сам факт нахождения в структурированном молчании с поддержкой опытного мастера и йогой запускает процесс очищения ума. Конечно за 10 дней вы не станете святым, но точно обретете способность замечать момент, когда захватывает тревога или гнев, и научитесь не следовать за реакцией автоматически, ваше дыхание станет свободным, а мысли перестанут быть проблемой. Вы не просто отдохнёте от соцсетей, а получите конкретный навык: способность замечать, как в вас зарождается реакция (гнев, тревога, обида), и растворять её до того, как она захватит вас. Вы научитесь по настоящему медитировать и уедете с чувством, что ваш ум — это инструмент, который можно настроить и сможете применять этот навык самостоятельно в повседневной жизни. Приезжайте за тишиной, в которой вы наконец услышите себя. Количество мест ограниченно (всего 6 человек)! 👉 вся информация по ретриту — в закрытом чате ВКОНТАКТЕ — добавляйтесь чтобы посмотреть, без обязательств.