Включить тело - это не просто сделать разминку или растяжку. Или ходить на йогу/в трена...
Включить тело - это не просто сделать разминку или растяжку. Или ходить на йогу/в тренажёрку. Это означает не игнорировать, а научиться слышать его сигналы - напряжение, замирание или слабость и усталость. И понимать, о чём тело сигналит, и, главное - что я могу с этим сделать. И тело с его сигналами, реакциями и паттернами становится по-настоящему нашим помощником и другом, а мы - более гармоничными и целостными. Следующая группа - 15 октября в 19.00. Индивидуальные сессии - по договорённости в удобное время. Для записи - пишите мне в лс или в комментариях под этим постом.
49 просмотров