Надежда Борисова|Психология+расстановки

С ДНЁМ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАС! ❤ Если вы подписаны на мой канал, значит, для вас оно ценно. Берегите себя 🤗

Включить тело - это не просто сделать разминку или растяжку. Или ходить на йогу/в тренажёрку. Это означает не игнорировать, а научиться слышать его сигналы - напряжение, замирание или слабость и усталость. И понимать, о чём тело сигналит, и, главное - что я могу с этим сделать. И тело с его сигналами, реакциями и паттернами становится по-настоящему нашим помощником и другом, а мы - более гармоничными и целостными. Следующая группа - 15 октября в 19.00. Индивидуальные сессии - по договорённости в удобное время. Для записи - пишите мне в лс или в комментариях под этим постом.

📍Внимание, Улан-Удэ! Я возобновляю серию телесноориентированных практикумов. И ближайшее занятие состоится в этот четверг, с 19.00 до 21.00. Тема: "ОТ СТРЕССА К РЕСУРСУ". Группы будут именно для женщин. Мне хочется не просто делиться телесными практиками, но создать такое пространство, где женщины могут наполняться, взаимодействовать и раскрывать своё женское с радостью и уверенностью ❤️ Группа открытая. Это означает, что можно прийти на все встречи или на отдельные темы. Для записи ставьте ➕ в комментариях или пишите лично мне. Стоимость первого занятия 1500р

Никогда такого не было, и вот опять... Ушла с головой в работу и забросила соцсети на неделю. Есть у меня такая особенность. И если раньше после перерыва было сложно возвращаться, то сейчас в абсолютном согласии с собой. И в понимании, что это не прокрастинация никакая, а перераспределение энергии. А энергию было куда направить: ✅провели очередной семинар программы "Бодинамика. Эго-функции" (телесно-ориентированная психотерапия). И работали мягко, и ресурса после такой работы много. Но чтобы всё прошло именно так, я как организатор решаю много задач до, во время и после семинара. ✅навещать папу в больнице, поддерживать его - тоже непросто. Больница - место само по себе удручающее, а если человек там находится 2 месяца, тем более. А вы замечаете, куда направляете свою энергию и силы, …

💫Открываем карты 🙌 ✨Внимательно прочитайте карту и прислушайтесь к себе: какую реакцию, эмоцию вызывает? В теле стало тепло и раслабленно или наоборот, тело напрягается? ✨ Как послание соотносится с вашим запросом? О чём оно для вас? Делитесь в комментариях 🤗 И, конечно, оставляйте любые реакции под постом для баланса ❤

Традиционная рубрика 💫Подсказка на неделю от метафорических карт💫 Обязательно сформулируйте свой запрос: В какой сфере вам сейчас необходима подсказка? Где буксуете? Какого ресурса сейчас не хватает? Выбирайте интуитивно карту, пишите номер в комментариях или в личку, если комментарии у вас недоступны. Утром откроем 🙌