Полноценно себя кормить - база
Полноценно себя кормить - база Если вы хотите здоровье, высокий уровень энергии, хорошую кожу и волосы, то нужно начать есть. Дефицитарное питание - замедляет метаболизм, приводит к перееданию углеводиками, к вечным качелям диета/срыв 80% - качественная еда. Я сгенерировала для вас картинку-напоминалку. Тут + - мои любимые продукты, на которых я выстраиваю рацион 20% - вкусняшки. Еда для радости, чтобы вам не было в тягость правильное питание Едим хорошо 3 раза в день, высыпаемся и поддерживаем активность (шаги, зарядка, полноценные тренировки)🤝
433 просмотров