Бесплатный 7-дневный челлендж по осанке🎉🎉🎉
Бесплатный 7-дневный челлендж по осанке🎉🎉🎉 28 сентября старт программы по осанке, тазовому дну, дыхательным практикам, висцеральному массажу и в честь этого с сегодняшнего дня я запускаю серию лекций с упражнениями и теорией, чтобы дать вам полезную информацию, помочь разобраться тем, как: ✔️подтянуть лицо ✔️убрать отеки ✔️сделать живот плоским ✔️наладить работу жкт ✔️наладить женское здоровье ✔️убрать асимметрии, сутулость, «компьютерную» шею Первая лекция с теорией и практикой выйдет уже сегодня А пока выложу для вас дополнительное оборудование, которое нам будет необходимо на программе: Фитнес-резинка: https://ozon.ru/t/7GT7M56 Мячик жесткий: https://ozon.ru/t/9op9yjG Можно теннисный обычный Ролл: https://ozon.ru/t/J5jJQYK Палка: https://ozon.ru/t/IYuIPTf Можно заменить на швабру Мячик для пилатеса: https://ozon.ru/t/hiahzKl Массажные мячи мягкие: https://ozon.ru/t/QW2QDuR Можно заменить на 2 пары свернутых носочков Лента: https://ozon.ru/t/8M18VIy Можно заменить на колготки Также сразу напишу цену и доступ, чтобы вы планировали расходы и время: доступ к курсу будет на полгода, цена 6900 руб, уроков будет 50+, которые необходимо будет выполнять по кругу хотя бы 4 раза в неделю, длительность урока 15-20 мин