Дорогие, продажи закрыты❤️
Дорогие, продажи закрыты❤️ Благодарю за доверие всех, кто на осанке и лице Очень жду ваших отзывов, результатов❤️ - Фото с сегодняшней тренировки и обеда Тренировка на ягодицы: 3 упражнения, 4 подхода. Все упражнения на одной ноге. 1) без веса зашагивания на куб, не касаясь ногой пола 2) румынка на одной ноге с гирей, вторая нога на кубе выключена 3) журавлик с гирей - 50 мин вся силовая часть Обед: индейка, киноа, уксус, зелень, овощи, бульон, пармезан, дрожжи
260 просмотров