Начала считать калории... И знаете, сразу видны ошибки:
Начала считать калории... И знаете, сразу видны ошибки: ✅Мало белка ✅Много жиров ✅Очень мало воды ✅Спонтанные перекусы Тема похудения со мной с 16 лет. Жесткие диеты и расстройство пищевого поведения привели меня в ту точку которая у меня сейчас 🙈 Я не хочу быть в таком весе, не хочу набирать ещё, моему телу уже очень тяжело‼️
186 просмотров