День 2. Аппетит неуправляемый – это гормоны
День 2. Аппетит неуправляемый – это гормоны Девочки, поднимите руку, на кого вечером нападает желание опустошить весь холодильник? 😬Хочется сказать, что в неконтролируемом аппетите виноваты гормоны. И они правда замешаны в этом! Но лишь частично. Листайте карусель с карточками. В них я рассказала 4 основные причины повышенного аппетита в возрасте 45-55+ лет. На большую часть этих причин мы можем влиять, а значит, в наших силах обуздать аппетит! Предлагаю проверить себя прямо сейчас: напишите в комментариях, был ли у вас вчера/сегодня недосып, стресс или прием пищи без белка. Если что-то из этого было, то вы уже знаете свою причину вечернего жора. 🎯А как убрать эти причины и попрощаться с неконтролируемым жором, я расскажу 20 октября в 19:00 по Мск на мастер-классе "МЕНОПАУЗА БЕЗ МУЧЕНИЙ: как пройти гормональную перестройку легко – без лишних килограммов, приливов и бессонных ночей". Приходите, если хотите с помощью простых действий взять под контроль аппетит и пройти гормональную перестройку без неприятных симптомов! ‼️Регистрация на мастер-класс обязательна. Чтобы зарегистрироваться, нажимайте на ссылку: ➡️ИДУ НА МАСТЕР-КЛАСС⬅️ 🎁Сразу после регистрации вы получите в подарок чек-лист "10 привычек, из-за которых менопауза проходит тяжелее". 🛎Девчонки, как у вас дела с вечерним аппетитом? Напишите, какие из причин у себя нашли?