Добрый-добрый! Хотя пока ещё и нездоровый..
Добрый-добрый! Хотя пока ещё и нездоровый.. Как всегда начинаем неделю с любимого слова «пла-ни-ро-ва-ние»!😁 Мне так проще прям живется. Стресс в этой части покидает меня (на какое-то время 🤣) Даже если отступаю от меню, то только потому, что скопилась вдруг еда, откуда не возьмись. Либо кто-то (и это чаще не Глеб, и не будем показывать пальцем🤣 - включает избирательность и выключает мой «план»🙈 Смотрите, по меню - тут ротация. 📌Голени запекли. И в первый ужин так подали. Чтобы с косточки все ели. 📌На след день - сняли с мясо с косточки - и отправили в рис или любой любимый гарнир. Разогрели все на масле сливочном или гхи. Если ещё и морковку с лучком прижарить - совсем красота будет. Голени те же - подача другая 😁 📌Бульон на 3 дня сразу. И кто-что хочет - в него пусть добавляет. Мясо, яйца, сухарики. 📌Лазанья- под неё фарш сразу накрутим так, чтобы хватило на лазанью и отдельно на болоньезе к гречке. 📌Индейку запечем так, чтобы часть на первый ужин. А вечером следующего дня из нее сделать кесадильи. Как-то так. Список продуктов опционально. Сверяйте со своим наличием:) ♥️