👀 ВЫ ВСЁ ЕЩЁ СМОТРИТЕ ЕГО ИСТОРИИ? — 15 апреля 2026 г. в 07:13:50.008
👀 ВЫ ВСЁ ЕЩЁ СМОТРИТЕ ЕГО ИСТОРИИ? Рука сама тянется к поиску. Пальцы набирают знакомое имя. Сердце колотится, пока загружается его страница. Новые сторис. Новые лайки. Он с кем-то «счастлив». Он живёт, пока вы — смотрите. Знакомо? Поздравляю. Вы до сих пор его главный зритель. И он об этом знает. Соцсети для нарцисса — не развлечение. Это сцена. И пока вы в зале, спектакль продолжается. Каждый ваш молчаливый просмотр — дофаминовая инъекция в его грандиозность. Он чувствует: «Она всё ещё моя». Но есть один способ выбить у него почву из-под ног. Без скандалов. Без писем. Без объяснений. Это оружие страшнее любых слов. Цифровая депривация. Полное исчезновение из его онлайн-мира. Почему это единственная месть, которая действительно ранит нарцисса? Потому что пустой зал — это его личный ад. В новой статье на Дзене я разобрала: → Как соцсети стали его крепостью после разрыва, → Что он чувствует, когда вы перестаёте смотреть, → И как пройти цифровую детоксикацию без срывов. Читать статью полностью: https://dzen.ru/elena_genkina_psy Цифровая депривация: почему игнор в соцсетях — единственная месть, которая убивает нарцисса 💬 Вопрос к вам: Что для вас самое сложное в том, чтобы перестать следить за бывшим в соцсетях? Страх упустить «справедливость»? Привычка? Или надежда увидеть, что ему плохо? Делитесь в комментариях. Перестаньте быть зрителем чужого спектакля. Станьте главной героиней своей истории. С верой в вашу тишину, Елена Генкина 🤍