Целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке, которые проявляются ... — 20 июля 2026 г. в 06:46:00.674
Целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке, которые проявляются в виде бугристости, неровностей кожи и эффекта «апельсиновой корки» 🍊. Структура подкожной клетчатки: жировые клетки (адипоциты) расположены вертикально по отношению к поверхности кожи, окружены соединительнотканными перегородками, которые формируют вертикальные столбики 🧱. При увеличении жировых клеток они выпячиваются между перегородками, создавая бугристый рельеф. У мужчин соединительнотканные перегородки располагаются диагонально или крестообразно по отношению к поверхности кожи. Такая структура создаёт более прочный каркас, который удерживает жировые клетки на месте и не позволяет им выпячиваться через кожу 💪. Толщина женской кожи на 25–30% тоньше мужской, особенно в области бёдер, ягодиц и живота. В том числе и поэтому мы наблюдаем такой визуал, когда идет фигура 📉. Для отработки жира не стоит налегать на массаж, ибо это как «слону дробина», лучше выстраивать разумную стратегию в пользу силовых тренировок, сбалансированного питания и качественного восстановления 🤝. Над этим работаем каждый день на марафоне FIT BODY 🏃♀️🔥