Я не понимаю, зачем считать калории или сидеть на диете, если есть методы намного легче ❤️ — 17 августа 2026 г. в 13:43:46.633
Я не понимаю, зачем считать калории или сидеть на диете, если есть методы намного легче ❤️ Можно просто правильно сочетать продукты✅ Недавно разговаривала со своей бывшей пациенткой, она говорит: «Боже, так легко стало, потому что когда я считала калории, я не учитывала качества продуктов, и я вмещалась в нужную калорийность, но были отеки, дефициты, анемия». А можно просто сочетать продукты правильно, и будет легкость в ЖКТ, здоровая работа кишечника - ведь именно в кишечнике всасываются нутриенты! Это как раз и работа с дефицитами. И важно не только что мы едим, а как это усваивается. Если Вы еще не знаете про сочетание продуктов - начните с одного легкого действия: ешьте один вид белка в один приём пищи. А если хотите пошаговую систему, больше информации, больше знаний - приходите 25 августа на мой бесплатный Интенсив по питанию! Точнее: 25, 26, 27 августа. Три дня я буду рассказывать про снижение веса, про восстановление работы ЖКТ, про закрытие дефицитов и эмоциональное питание 👇🏻 https://naturaldiet.ru/intensive