ДВЕ ЧАШКИ - одна жизнь…
ДВЕ ЧАШКИ - одна жизнь… Рубрика #разборжитейскихисторий — Ты же сама ушла. Чего теперь плакать? Представьте женщину, которая после расставания снимает небольшую квартиру. Она долго выбирала шторы. Купила две чашки по привычке. А вечером услышала в магазине песню, под которую они когда-то ехали к морю. И расплакалась прямо между полками. Дома написала подруге: «Я по нему скучаю». В ответ — та самая фраза. И к тоске добавился стыд. Выходит, если решение было её, теперь положено только радоваться? Я бы здесь дала место двум правдам. Она помнит, почему ушла: годами её просьбы о разговоре оставались на потом. И она скучает по хорошему, что тоже было. У Души нет кнопки «стереть всё». Можно тосковать по знакомому голосу, по общим завтракам, по планам, которые вы строили вдвоём. Даже когда помнишь причины расставания. Если близкий человек говорит: «Мне плохо», попробуйте ответить: «Я рядом. Расскажи, по чему именно ты скучаешь». У него появится место для разговора, в котором не нужно защищать своё право чувствовать. А героине нашего примера сегодня можно просто поплакать, выпить чай из одной из двух чашек и отложить большие решения до более спокойного дня. ЧТО В ТЕНИ? Описанная история относится к теме горевания по потерянным отношениям. А в горевания есть свои стадии, которые необходимо пройти. До момента истинного отпускания там будут и гнев, и вина, и торг, и депрессия и эмоциональные качели: от воспоминаний только самых лучших совместных моментов до откатов в слёзы и апатию. И процесс проживания утраты в этом случае нормален. Это не время для супер активных действий и тем более не время, чтобы искать новые отношения. Пока не завершен весь цикл отпускания, новые отношения не принесут радости и вероятнее всего выбор партнёра в них будет сделан не верный. В процессе любого горевания человек страдает не только от того, что потерял кого-то близкого, но и от того, какого СЕБЯ он потерял. Того себя, который нравился ему самому в этих отношениях. Здесь же и подсказка: нужно найти где и с кем можно снова стать таким, каким ты себе нравишься. А это может быть и в дружбе, и в рабочих отношениях и в др. Но также важно понимать в таких ситуациях, что чтобы легче проживать утрату, человеку нужен человек. Тот, кто просто молча выслушает, поддержит и побудет рядом, не осуждая и не оценивая. Вот такого человека этой девушке желательно найти среди своего окружения, а если таких нет, то обратиться за психологической помощью. Потому что то, что не отпущено, занимает энергетическое место того, что могло бы прийти нового в её жизнь.