Я восторге, от того, что прочла!
Я восторге, от того, что прочла! Больше тридцати лет назад Гарвардский психолог Эллен Лангер придумала радикальный эксперимент. Мужчин в возрасте от 70 до 80 лет привезли в переоборудованный монастырь в штате Нью-Йорке. Их поместили в 1959 год. Музыка из винтажного радиоприёмника и мелодии того времени. Телевизоры показывали видео старых передач. Книги на полках, разбросанные журналы — всё было из тех годов. Мужчины ностальгировали. Делились воспоминаниями о событиях, о жизни тех лет. Участникам эксперимента измерили: Ловкость. Силу захвата. Гибкость. Слух, зрение, память. Познавательные способности. Биомаркеры возраста. И повторили замеры в конце. Через неделю мужчины стали более гибкими. У них улучшилась физическая ловкость, осанка. Они выглядели стройнее. И самое неожиданное — улучшилось зрение. Они помолодели. Эллен Лангер: «Мужчины перенесли свой ум во времена молодости — и их тела последовали за ним». Тело поверило. И откликнулось. Когда мы изменяем способы восприятия мира - наши верования, мы меняем нейро- химический состав крови, и следом - дополнительные перемены в клетках организма.