Когда желание и правила воюют внутри нас (терапевтический пост с практикой внутри)
Когда желание и правила воюют внутри нас (терапевтический пост с практикой внутри) А что, если вы не получаете желаемое не потому, что слишком сильно хотите? А потому, что одна часть вас говорит: «Я хочу именно этого». А другая тут же шепчет: «Нельзя. Неправильно. Надо отпустить. Надо довериться. Не загадывай конкретно». И вы начинаете уговаривать себя, что вам всё равно. Хотя вам — не всё равно. Вы хотите именно этого мужчину. Именно этот дом. Именно эту работу. Именно такую жизнь. Но боитесь признаться себе в этом даже наедине. Потому что когда-то научились: ✨хотеть слишком сильно — плохо; ✨выбирать конкретного человека — неправильно; ✨знать, чего хочешь, — слишком контролирующе; ✨а если доверяешь Богу или Вселенной, нужно просто отпустить. И тогда происходит странное. Мы начинаем вытеснять собственное желание под видом духовности. Говорим: «Пусть будет как должно быть». Но внутри продолжает жить: «Я хочу вот так». И между этими двумя голосами возникает напряжение. Сегодня утром я поймала себя именно на этом. И вдруг увидела: доверие не требует от меня лгать себе. Я могу честно сказать жизни: «Вот чего я хочу. Вот этот мужчина. Вот этот дом. Вот эта работа. Вот эта жизнь. Я не знаю, является ли это моим высшим путём. Но я знаю, что сейчас это моя правда. И я не буду её отрицать. Если это действительно моё — пусть это придёт ко мне. Если нет — пусть жизнь приведёт меня к чему-то другому, но не менее глубокому, живому и настоящему». И в этот момент внутри становится гораздо больше пространства. Потому что одно дело — отпустить желание. И совсем другое — перестать с ним бороться. Первое часто рождается из страха. Второе — из доверия. Попробуйте сейчас Если внутри вас есть что-то, чего вы очень хотите, но одновременно запрещаете себе хотеть, возьмите два листа. На одном напишите: «МОЁ ИСТИННОЕ ЖЕЛАНИЕ». На втором: «ПРАВИЛА, СТРАХИ И ЗАПРЕТЫ». Встаньте на первый лист. Не думайте. Почувствуйте. Как дышится? Что происходит в теле? Хочется приблизиться или отойти? Есть ли тепло, расширение, движение? И скажите: «Я тебя вижу. Я тебя признаю. Мне можно этого хотеть». Теперь перейдите на второй лист. И просто послушайте, что там живёт. «Нельзя». «Ты слишком многого хочешь». «Это неправильно». «Нужно довольствоваться тем, что есть». «Надо довериться». Не спорьте. Скажите: «Я вас слышу. Вы хотели меня защитить. Спасибо». И снова вернитесь к своему желанию. Посмотрите на него уже без борьбы. И скажите: «Я выбираю честность с собой. Я разрешаю себе хотеть. И одновременно доверяю жизни». Вот здесь может произойти что-то очень важное. Вы перестаёте раскалывать себя на «правильную» и «настоящую». Вы начинаете вмещать себя целиком. Со своими желаниями. Со своими страхами. Со своей силой. Со своей уязвимостью. И, возможно, именно этому нам сначала стоит научиться. Потому что счастливые отношения начинаются не с того, что другой человек идеально нас понимает. Они начинаются с нашей способности не отвергать самих себя. Когда я могу сказать: «Я вижу тебя. Я слышу тебя. Я не заставляю тебя становиться удобной. Я не отказываюсь от тебя ради того, чтобы быть правильной». Тогда появляется место для настоящей встречи. С собой. С другим. С жизнью. И, может быть, доверие — это не когда мы перестаём хотеть. А когда нам больше не нужно выбирать между своим желанием и доверием к жизни. А вы сейчас где? Между «я хочу» и «мне нельзя»? Или уже учитесь разрешать себе хотеть по-настоящему? ❤️ Ваша Наталья Губка 🕊️