Дорогие друзья.
Дорогие друзья. В этом канале я буду выкладывать свои авторские медитации. Для меня это особый формат — не просто расслабление, а мягкая, глубокая работа с подсознанием. Каждая практика создана в технике Эриксоновского гипноза. Это очень бережный, безопасный и приятный опыт, который мягко обходит внутреннее сопротивление. Важный момент: практика работает, даже если во время прослушивания вы заснете. Подсознание слышит всё и бережно ведет вас к нужному состоянию. Как слушать, чтобы получить результат: · Слушайте практику ежедневно, минимум 30 дней. Это время, за которое формируется новая нейронная связь и закрепляется результат. · Выберите для себя комфортное время. Желательно одно и то же — так подсознание легче настраивается на работу. · Обязательно слушайте в наушниках. В звуковую дорожку вшит специальный ритм для более глубокого расслабления и погружения. Без наушников эффект будет неполным. Надевайте наушники, устраивайтесь поудобнее и позвольте себе просто слушать. Желаю вам приятного путешествия вглубь себя ❤️