Наталья Калининская | Психологическая поддержка | Опора на себя
Здоровье · 21 сентября 2026 г.
Ловушка детского сценария: истинная «взрослая» боль от измены мужа
Ловушка детского сценария: истинная «взрослая» боль от измены мужа Месяц назад Ирина решила сделать мужу сюрприз — приехала к нему в офис без предупреждения. И увидела, как он выходит из здания под руку с другой женщиной. Дальше всё было как в тумане: скандал, полиция, разбитое лобовое стекло машины соперницы. Ко мне Ирина пришла в полном хаосе. Её бросало из одной крайности в другую: то — «только развод и раздел имущества», то — «я должна спасти семью». Всё-таки 10 лет вместе, дети, общая жизнь. Но сильнее всего её мучило другое: «Он изменил. Предал меня. А я всё равно хочу, чтобы он меня обнял и был рядом. Что со мной не так?» Я ждала этого вопроса. И когда Ирина была готова посмотреть глубже, спросила: — Какое чувство сейчас преследует тебя сильнее всего? Ответ прозвучал мгновенно: — Дикий страх остаться одной. Меня трясёт от мысли, что меня бросили. Я ведь ничего плохого не сделала! За что мне это? Она замолчала. На глаза навернулись слёзы. А потом сказала: — Я только сейчас поняла, к чему ты меня вела… И вспомнила себя пятилетней. Они с мамой ехали в трамвае, шли через парк, зашли в большое здание. Женщина в белом халате посадила маленькую Ирину на кровать и попросила подождать. А дальше — больницы, одна за другой. Маму она видела редко. Ирина посмотрела на меня: «Получается, я до сих пор та самая пятилетняя Ирочка, которую бросили?» Иногда во взрослой ситуации действительно может активироваться очень старый опыт. Потому, что тело и психика запоминают переживания, которые когда-то были слишком сильными для ребёнка. И тогда сегодняшняя ситуация может ощущаться гораздо страшнее, чем она есть сама по себе. Предательство мужа становится не только предательством мужа. Оно может переживаться как: «Меня бросили». «Я опять одна». «Со мной что-то не так». «Я должна срочно что-то сделать, чтобы меня не оставили». И тогда логика отходит на второй план. Именно поэтому я много работаю и с тем, что человек думает, и с тем, что происходит с ним в теле. Потому что наши старые сценарии живут не только в голове. В моей закрытой группе психологической и телесной практики «7 точек опоры взрослой личности» мы будем исследовать именно это. Со всем разберёмся. Бережно и через тело.