Дофаминовые вещи: как яркая мода стала новым способом почувствовать радость
Дофаминовые вещи: как яркая мода стала новым способом почувствовать радость Дофамин — гормон радости, вырабатывается в головном мозге, он так необходим нам для здорового желания чего-то достигать, делать, сохранять бодрость, концентрироваться и предвкушать. В этом сезоне новым источником гормона предвкушения и радости стали яркие цвета. Они вернулись – и на этот раз не только как тренд, но и как инструмент влияния на настроение. Дофаминовые оттенки захватывают гардеробы, соцсети и подиумы, предлагая простую идею: одежда может делать нас счастливее. Дофаминовые цвета как новый язык моды Сегодня мода все чаще говорит на языке эмоций, и именно поэтому в центре внимания оказались так называемые дофаминовые цвета – яркие, насыщенные оттенки, которые ассоциируются с радостью, энергией и внутренним подъемом. Речь идет о желтом, оранжевом, розовом, ярко-зеленом или электрическом синем. Этот подход вырос из идеи dopamine dressing – стиля, где главное не соответствие трендам, а собственные ощущения. Одежда в таком контексте перестает быть только эстетикой и становится способом взаимодействия с собственным эмоциональным состоянием. Откуда появился тренд Идея связи между одеждой и эмоциями начала активно обсуждаться после выхода книги психолога моды Донн Карен «Твоя счастливая одежда. Как психология моды поможет улучшить стиль и жизнь», в которой она объясняет, что выбор одежды влияет на настроение, самооценку и даже поведение. Именно эта концепция стала основой для формирования подхода, впоследствии получившего название dopamine dressing. Как цвета влияют на наше состояние Дофаминовые цвета работают не только на уровне восприятия, но и на уровне ощущений. Психология цвета показывает, что разные оттенки способны вызвать конкретные эмоциональные реакции: теплые цвета добавляют энергии, холодные – успокаивают, а контрастные сочетания стимулируют внимание и креативность. Именно поэтому яркая одежда часто ассоциируется с повышением настроения. Даже небольшие цветовые акценты могут изменить восприятие себя и дня в целом. В то же время важно, что «дофаминовый» эффект всегда индивидуален. Как вписать дофаминовые цвета в свой стиль подскажут стилисты. А те, кто не готов ярко желтым галстуком поднимать себе настроение, могут обратить внимание на предметы интерьера, кухонную утварь, игрушки, простые бытовые товары, которые приносят маленький всплеск восторга и радости. Ну например пластиковые стаканчики со стразами, в которых продают кофе во некоторых кофейнях, яркий аксессуар на рабочий стол или брелок. Важно понимать 💡 что использование дофаминовых вещей это не панацея. Устойчивую выработку этого гормона обеспечит регулярные занятия спортом, творчество, различные (пусть незначительные) достижения, качественная белковая еда, различные пробиотики (кефир, йогурт...) Усталость и опустошенность, которую мы испытываем, мы можем заменить на что-то позитивное, впечатляющее и запоминающееся, что даст возможность наслаждаться каждым моментом нашей жизни. И важно, чтобы это что-то можно было ощутить, потрогать, продемонстрировать себе и окружающим. Это нужно и для собственного понимания, что жизнь может быть насыщенной и красочной не только в воспоминаниях, но и в реальности. Не надо ждать и надеяться, это есть уже здесь и сейчас. А как замечать свои достижения, начать заниматься спортом на постоянной основе, находить способы мотивировать себя подскажу вам я на наших встречах. Приходите Обнимаю и остаюсь на связи! Мой сайт http://natalya-legko.ru/ Моя почта Natalya-legco@mail.ru #усталость_опустошенность #дофамин #счастье_здесь
Канал в каталоге Максиметера
18 подписчиков · Психология