Как убрать страх отстать от информации?
Как убрать страх отстать от информации? Сегодня третий, заключительный пост в трилогии Ревизия моего мышления В предыдущих постах мы научились отсекать инфошум, запоминать только то, что работает на нас и наши желания и цели. Сегодня уберем страх отстать или упустить что-то важное. Обычно страх вызывают убеждения или фобические реакции. В случае со страхом отстать от информации работают наши убеждения типо: 👻 Я должен быть в курсе всего, чтобы быть профессионалом 👻 Если я не читаю новости — я выпадаю из контекста и становлюсь неактуальным 👻Коллеги/подруги обсуждают тему, а я не в теме — я выгляжу глупо Убеждения, которые ограничивают нас, мы можем раскрутить в себе сами, ответив на контр вопросы. Например, спросите себя соответственно: 🧐 Ты действительно думаешь, что профессионализм измеряется не практикой а количеством прочитанного контента? 🧐 А тебе не кажется, что чем больше ты потребляешь различной информации тем меньше у тебя остается времени быть в реальном контексте и анализировать актуально происходящее здесь и сейчас? 🧐Сколько раз глупцом выглядел именно тот, кто пал жертвой дезинформации или ее избытка? Страх возникает из-за неизвестности и отсутствия контроля над будущим. И я предлагаю вместо того, чтобы переживать за неизвестное завтра, вернуться в здесь и сейчас и заняться созданием завтрашнего дня на физическом уровне: • какая конкретно информация мне сейчас нужна? • выбираю 2-3 актуальных статьи, новости, поста, учебного материала • прямо сейчас делаю из полученного материала полезное для меня на сегодня практическое решение Например мне нужна ванна. Беру картинку из Пинтереста, практические советы мастера на сайте мастеров, сравнительный анализ экспертов о материале, размере, использованию и цене. Из трех инфо продуктов выписываю сухой остаток на отдельный лист и принимаю решение. Долой мучительное листание и многодневное изучение ненужного материала. Для вас важно решение. Вы здесь и сейчас деятель и исполнитель своих желаний. Вы оптимальны в своих действиях ради живого проживания своей жизни. В данном случае у вас новая ванна появится через два дня, а не через три месяца, пока вы не перелопатите кучу информации, отзывы о чужих неудачах и несбыточных форс-мажорах. И пару поддерживающих установочек на случай беспокойства: 🤩 «Я начинаю день с себя, а не с чужих новостей» 🤩 «В мире бесконечного потока побеждает не знающий, а делающий» 🤩 «Мой мозг — это не мусорное ведро. Я открываю его только для ценного" Желаю вам только нужной и ценной для вас информации! Обнимаю и на связи! Мой сайт http://natalya-legko.ru/ Моя почта Natalya-legco@mail.ru #Ревизия_мышления #Мышление
Канал в каталоге Максиметера
18 подписчиков · Психология