Свитер цвета тумана или одежда по погоде в душе
Свитер цвета тумана или одежда по погоде в душе Мы умеем одеваться по погоде за окном. Дождь — берём зонт. Холод — надеваем куртку. А вот одеваться по погоде в душе — этому нас никто не учил. Представьте: внутри вас — тоже погода. ☀️ Иногда там солнце. Ясно, тепло, легко. Хочется смеяться, обнимать весь мир, носить что-то лёгкое и цветное. 🌤️ Иногда — пасмурно, серое небо. И тогда хочется надеть что-то мягкое, тёплое, большое. Как свитер, который обнимает. ⚡️ А иногда — гроза. Внутри шторм. Всё кипит и искрит. И тогда... что мы делаем? Надеваем что-то яркое, дерзкое, красное или чёрное, кожаное, с шипами. Чтобы соответствовать внутренней буре. Ну и великое множество других полу тонов душевной погоды: противоречивый- изменчивый, ясный - ветренный и т.д. В НЛП есть понятие «конгруэнтность» — это когда внутри и снаружи совпадает. Когда вы не врёте себе. Когда ваша одежда — это не броня и не маска, а продолжение вашего состояния. Пример из жизни У меня была клиентка. Она приходила на сессии всегда в тёмном, закрытом. Я спрашиваю: «А какая у вас сегодня погода внутри?» Она задумалась. «Ну... пасмурно. Я устала». «А во что вы одеты?» «В чёрное. Как всегда». «А если бы вы надели то, что подходит к пасмурной погоде внутри?» «Это как?» «Ну, например, большой мягкий свитер. Или что-то, в чём можно спрятаться. Но не чёрное. А серое, например. Или даже с облаками». Через неделю она пришла... в большом мягком свитере цвета тумана. И сказала: «Я впервые чувствую себя в одежде как дома. Я не прячусь. Я просто... по погоде». Это и есть та самая поддержка себя. Через одежду. А теперь — что делать? 🦄Если внутри солнце: Наденьте что-то, что вам идёт. Цветное. Лёгкое. Пусть мир видит, что у вас внутри хорошо. Не прячьте это. ☁️ Если внутри пасмурно: Наденьте что-то мягкое. Большое. Тёплое. Как объятие. Не заставляйте себя быть яркой, если не хочется. Пасмурно — это тоже погода. И она имеет право быть. ⚡Если внутри гроза: Наденьте что-то, что соответствует буре. Или наоборот — что-то очень спокойное, чтобы уравновесить. Спросите себя: «Что мне сейчас нужно? Выплеснуть или укрыться?» 🌫️Если внутри туман: Не надо надевать что-то чёткое и структурированное. Наденьте что-то мягкое, размытое по цвету. Дайте себе побыть в тумане и он рассеется. Не бывает «плохого» состояния. Бывает состояние, которому вы не дали места. Разрешите себе быть по погоде внутри и снаружи. Тогда и одежда станет не обязанностью, а поддержкой. А какая у вас сегодня погода внутри? И во что вы одеты? Совпадает? Я, например с у тра в состоянии творческого написания и придумывания, на мне свободная футболка серебристо-серого цвета с совой) Я сегодня по погоде. Если нужно поддержать, без советов и марсианства, я на связи Пишите в личку или ✨ Мой сайт http://natalya-legko.ru/ Моя почта Natalya-legco@mail.ru Обнимаю 💖 #НЛП #ПсихологияСтиля #ПроСтоОСложном #ПогодаВДуше #ОдеждаПоПогоде #Конгруэнтность #ЛюбовьКСебе